Cara Alami Menurunkan & Meredakan Demam
Senin, 28 Maret 2016
Edit
Cara Alami Menurunkan & Meredakan Demam - Demam atau meriang dalam dunia medis sering disebut fever, atau Pireksia merupakan keadaan dimana meningkatnya suhu tubuh yang disebabkan cara sistem tubuh bereaksi terhadap gangguan atau dilema kesehatan baik oleh cuaca atau serangan penyakit. Demam merupakan hal yang masuk akal dan setiap orang niscaya pernah mengalaminya. Demam yang terjadi secara masuk akal yaitu reaksi sitem imun atau sistem kekebalan tubuh yang menangkal datangnya gangguan baik gangguan dari cuaca ekstrim maupun serangan dari penyakit. Demam akan mereda dengan sendirinya dan akan terjadi antara 4-6 hari sehabis tanda-tanda awal timbul, jadi pastikan untuk memeriksakan kondisi ketika demam tak kunjung mereda dalam jeda waktu tersebut lantaran demam tersebut kemungkinan disebabkan oleh penyakit yang berbahaya menyerupai demam lantaran malaria, demam berdarah, demam lantaran kanker dan penyakit berbahaya lain.
Seseorang bisa dikatakan menderita demam kalau suhu tubuh di atas suhu normal (98,6 F), itu dianggap sebagai demam. Sebagian besar, demam biasa tidak menimbulkan masalah, namun demam yang disertai dengan panas tinggi berbahaya, terutama untuk bawah umur lantaran anak anak mempunyai sistem kekebalan tubuh yang belum sekuat menyerupai orang bakir balig cukup akal pada umumnya. Kaprikornus pastikan kalau anak anda menderita demam sebaiknya pribadi mengkonsultasikan hal tersebut dengan dokter terkait untuk segera mendapat perawatan yang tepat. Sebenarnya demam itu sangat mempunyai kegunaan bagi insan dan tentunya demam yang bukan disebabkan oleh penyakit menyerupai demam pada malaria, demam berdarah ataupun demam yang disebabkan oleh kanker dan virus. Demam membantu tubuh untuk melawan infeksi.
Demam disebabkan oleh reaksi kekebalan atau sistem imun pada tubuh untuk mengatasi jamur, virus, basil atau racun lain yang memasuki tubuh kita. Demam biasanya mereda sehabis kekebalan tubuh bisa mengatasi hal hal ynag saya sebutkan tadi. Berikut yaitu beberapa faktor yang paling umum yang sanggup menimbulkan demam:
Demam biasnya disertai dengan tanda-tanda gejala yang gampang untuk dideteksi atau gampang untuk diketahui seperti:
Adapun hal hal yang bisa anda lakukan untuk mencegah demam atau meriang menyerang anda adalah:
Mengatasi Demam
Cara terbaik mengatasi demam yaitu dengan mengetahui penyebab demam terlebih dahulu, kalau demam disebabkan lantaran faktor penyakit berbahaya menyerupai demam lantaran tanda-tanda kanker, malaria, demam berdarah maupun demam yang lain segera konsultasikan kepada dokter biar mendapat perawatan yang tepat. Jika demam disebabkan oleh faktor faktor biasa sebagai teladan lantaran kecapekan, sariawan, radang tenggorokan, kehilangan cairan tubuh atau sakit kepala anda bisa mengatasinya secara alami. Berikut yaitu beberapa obat alami untuk demam, yang sanggup Anda coba di rumah.
Mandi menggunakan air hangat
Saat anda merasa demam dan meriang maka mandilah dengan air hangat. Mandi menggunakan air hangat akan membuka pori pori ditubuh anda biar memudahkan pengeluaran panas demam di tubuh anda. Mandi menggunakan air panas juga bisa mengendurkan ketegagan otot otot Anda dan memperlihatkan rasa nyaman kalau tubuh anda lelah. Dengan mandi air panas juga bisa meredakan demam biasa.
Mengurangi atau menurunkan Suhu tubuh
Mengurangi suhu tubuh bisa dilakukan dengan tidur yang cukup, beristirahat dari rutinitas anda yang melelahkan dan berusahalah untuk berkeringat. Saat anda mengalami demam maka tubuh anda akan mempunyai temperatur yang tinggi namun anda akan mengalami tubuh yang menggigil lantaran merasa kedinginan.
Konsumsi masakan atau minuman yang membantu meredakan demam
Saat anda demam maka usahakan untuk tidak mengkonsumsi masakan kuliner berat atau masakan siap saji menyerupai mie instan, gorengan, minum air es dll. Hindari mengkonsumsi masakan berat atau junk ketika Anda sakit dan pastikan untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh anda dengan minum air putih dalam jumlah yang cukup. Bantu dengan beberapa jenis masakan yang membantu menurunkan dan meredakan demam terutama yogurt dan susu hangat. Hal ini akan membantu menurunkan suhu tubuh anda, meredakan dan mengembalikan stamina anda.
Daun Kemangi
Daun kemangi atau daun yang bisa dipakai sebagai lalapan ini juga sanggup membantu meredakan dan menurunkan demam anda. Ambil 1 sendok makan daun kemangi (segar dan dan telah dihaluskan), dan ¼ sendok makan lada. Rebus dalam secangkir air. Diamkan selama 5 menit dan saring rebusan tadi dan minum untuk meredakan demam dan menciptakan anda rileks.
Apel
Apel merupakan buah yang menyegarkan dan disamping itu buah ini juga membantu dalam meredakan demam. Ambil sebuah apel dan didihkan dalam 1,5 gelas air. Rebus hingga apel menjadi lembut. Saring air rebusan dan tambahkan madu dalam air rebusan apel tadi.Buah apel juga mempunyai kegunaan sebagai jenis masakan penghilang racun secara alami atau detoksifikasi.
Selada
Ambil daun selada segar dan tambahkan air hangat. Rendam daun selada di dalamnya selama beberapa menit dan saring rebusan tadi. Campur satu sendok makan madu di dalamnya. Biarkan gabungan dingin. Minum dengan interval (pengulangan) tertentu hingga demam anda mereda.
Bawang Putih
Ambil 1 siung bawang putih dan menghaluskannya. Tambahkan 1 cangkir air ke panci pemanas. Tambahkan bawang putih cincang di dalamnya dan diamkan selama 5 menit. Biarkan gabungan hangat hangat kuku dan saring. Minum rebusan ini untuk mengobati tanda-tanda demam. Bawang putih merupakan materi alami yang mempunyai kandungan anti septik dan anti oksidan yang sangat tinggi sangat mempunyai kegunaan untuk mengatasi penyakit kesehatan menyerupai mengatasi keputihan, mengatasi hipertensi, mengatasi jerawat, menghilangkan amis pada organ kewanitaan dan masih banyak lagi keuntungannya untuk kesehatan.
Madu Teh dan Jahe
Buat teh dengan teh biasa akan lebih baik kalau menggunakan teh hijau atau teh merah dan tambahkan ½ sendok makan jahe (segar dan haluskan) ditambah 1 sendok makan madu. Diamkan selama beberapa menit dan saring. Minum teh ini dalam keadaan masih hangat. Ramuan teh ini akan memperlihatkan kenyamanan pada tenggorokan dan bisa meredakan menggigil lantaran hirau taacuh dan meredakan batuk.
Cuka
Asam asetat atau yang lebih kita kenal dengan cuka bisa memperlihatkan kenyamanan dan bisa menurunkan panas lantaran demam. Tambahkan ½ cangkir cuka dalam air mandi dan berendam selama 5-10 menit. Ini yaitu peredam demam alami.
Bawang Merah
Potong bawang merah mentah menjadi 2 bagian. Gosokkan belahan bawang merah tadi pada telapak kaki anda, dan menyelimuti kaki anda dalam selimut hangat. Anda juga sanggup menempatkan irisan bawang mentah di kaus kaki Anda dan memakainya. Obat ini juga bekerja dengan baik dalam mengurangi demam.
Kentang
Iris kentang dan rendam dalam cuka. Taruh di dahi Anda, kalau dahi Anda terasa panas.
Minyak Zaitun
Panaskan 2 sendok makan minyak zaitun (tidak terlalu panas) dan tambahkan 2 siung bawang putih dihancurkan ketika minyak mencapai tingkat suam-suam kuku. Masukkan ke dalam mangkuk dan gosokkan pada telapak kaki. Hal ini akan memperlihatkan kenyamanan dan bisa meredakan demam.
Jeruk
Makan jeruk mentah atau minum jus jeruk segar. Hal ini akan memenuhi kebutuhan vitamin C dalam tubuh Anda. Demam lantaran sariawan, radang tenggorokan disebabkan oleh kerungan vitamin c yang menimbulkan kekebalan tubuh berkurang.
Air Dingin
Rendam handuk tangan dalam air dingin. Peras air dan letakkan di leher dan dahi.
Kayu Manis
Minum teh kayu bagus akan meredakan demam. Ambil 2 kapulaga, sejumput kayu bagus dan 2 sendok makan debu jahe. Diamkan selama 5 menit dan minum dalam keadaan hangat panas.
Cuka Sari Apel
Ambil handuk tangan dan celupkan ke dalam cuka sari apel. Peras handuk dan meletakkannya di dahi Anda.
Seseorang bisa dikatakan menderita demam kalau suhu tubuh di atas suhu normal (98,6 F), itu dianggap sebagai demam. Sebagian besar, demam biasa tidak menimbulkan masalah, namun demam yang disertai dengan panas tinggi berbahaya, terutama untuk bawah umur lantaran anak anak mempunyai sistem kekebalan tubuh yang belum sekuat menyerupai orang bakir balig cukup akal pada umumnya. Kaprikornus pastikan kalau anak anda menderita demam sebaiknya pribadi mengkonsultasikan hal tersebut dengan dokter terkait untuk segera mendapat perawatan yang tepat. Sebenarnya demam itu sangat mempunyai kegunaan bagi insan dan tentunya demam yang bukan disebabkan oleh penyakit menyerupai demam pada malaria, demam berdarah ataupun demam yang disebabkan oleh kanker dan virus. Demam membantu tubuh untuk melawan infeksi.
Demam disebabkan oleh reaksi kekebalan atau sistem imun pada tubuh untuk mengatasi jamur, virus, basil atau racun lain yang memasuki tubuh kita. Demam biasanya mereda sehabis kekebalan tubuh bisa mengatasi hal hal ynag saya sebutkan tadi. Berikut yaitu beberapa faktor yang paling umum yang sanggup menimbulkan demam:
- Vaksininasi pada bayi atau anak
- Kondisi yang menimbulkan benjol atau peradangan menyerupai radang tenggorokan, radang sinus dan radang lantaran sariawan
- Demam yang disebabkan oleh penyakit berbahaya menyerupai demam malaria, demam berdarah, Kanker dll.
- Infeksi menyerupai teladan benjol telinga, benjol tulang, benjol sinus
- Cuaca yang ekstrim atau seringnya terkena Sengatan matahari yang terlalu usang atau panas, bisa juga sengatan binatang berbisa menyerupai ubur-ubur, nyamuk, kalajengking dll
- Perubahan suhu tubuh yang drastis (Sebagai teladan tubuh anda panas lantaran berolahraga atau beraktifitas di bawah sinar matahari pribadi mandi menggunakan air yang terlalu dingin)
- Efek atau reaksi terhadap obat-obat tertentu
- Virus
- Keletihan, Kelelahan atau tubuh yang tidak fit
Demam biasnya disertai dengan tanda-tanda gejala yang gampang untuk dideteksi atau gampang untuk diketahui seperti:
- Badan selalu menggigil padahal suhu tubuh meningkat
- Terasa nyeri pada sendi
- Badan terasa tidak nyaman, lemas, kecapekan dan Pegal-pegal
- Perut terasa mual dan serasa ingin muntah
- Sakit tenggorokan, tenggorokan kering
- Peningkatan suhu tubuh, denyut jantung, jantung berdebar-debar
- Kepala terasa pusing atau sakit kepala
- Mata berkunang-kunang
- Dehidrasi dan selalu merasa haus
- Berkeringat dingin
Adapun hal hal yang bisa anda lakukan untuk mencegah demam atau meriang menyerang anda adalah:
- Berolahraga teratur untuk meningkatkan sistem metabolisme, sistem metabolisme tubuh meningkat akan juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Hindari kehilangan cairan tubuh atau kekurangan cairan tubuh dengan Minum cukup air putih minimal 8 gelas perhari
- Lindungi diri Anda dari efek jelek perubahan cuaca.
- Mengkonsumsi cukup Vit C dan makan masakan segar, seimbang, sehat dan bergizi
- Pola hidup sehat
- Cuci tangan sesering mungkin terutama ketika anda akan memakan sesuatu. Ini akan mencegah basil masuk dalam tubuh Anda.
Mengatasi Demam
Cara terbaik mengatasi demam yaitu dengan mengetahui penyebab demam terlebih dahulu, kalau demam disebabkan lantaran faktor penyakit berbahaya menyerupai demam lantaran tanda-tanda kanker, malaria, demam berdarah maupun demam yang lain segera konsultasikan kepada dokter biar mendapat perawatan yang tepat. Jika demam disebabkan oleh faktor faktor biasa sebagai teladan lantaran kecapekan, sariawan, radang tenggorokan, kehilangan cairan tubuh atau sakit kepala anda bisa mengatasinya secara alami. Berikut yaitu beberapa obat alami untuk demam, yang sanggup Anda coba di rumah.
Mandi menggunakan air hangat
Saat anda merasa demam dan meriang maka mandilah dengan air hangat. Mandi menggunakan air hangat akan membuka pori pori ditubuh anda biar memudahkan pengeluaran panas demam di tubuh anda. Mandi menggunakan air panas juga bisa mengendurkan ketegagan otot otot Anda dan memperlihatkan rasa nyaman kalau tubuh anda lelah. Dengan mandi air panas juga bisa meredakan demam biasa.
Mengurangi atau menurunkan Suhu tubuh
Mengurangi suhu tubuh bisa dilakukan dengan tidur yang cukup, beristirahat dari rutinitas anda yang melelahkan dan berusahalah untuk berkeringat. Saat anda mengalami demam maka tubuh anda akan mempunyai temperatur yang tinggi namun anda akan mengalami tubuh yang menggigil lantaran merasa kedinginan.
Konsumsi masakan atau minuman yang membantu meredakan demam
Saat anda demam maka usahakan untuk tidak mengkonsumsi masakan kuliner berat atau masakan siap saji menyerupai mie instan, gorengan, minum air es dll. Hindari mengkonsumsi masakan berat atau junk ketika Anda sakit dan pastikan untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh anda dengan minum air putih dalam jumlah yang cukup. Bantu dengan beberapa jenis masakan yang membantu menurunkan dan meredakan demam terutama yogurt dan susu hangat. Hal ini akan membantu menurunkan suhu tubuh anda, meredakan dan mengembalikan stamina anda.
Daun Kemangi
Daun kemangi atau daun yang bisa dipakai sebagai lalapan ini juga sanggup membantu meredakan dan menurunkan demam anda. Ambil 1 sendok makan daun kemangi (segar dan dan telah dihaluskan), dan ¼ sendok makan lada. Rebus dalam secangkir air. Diamkan selama 5 menit dan saring rebusan tadi dan minum untuk meredakan demam dan menciptakan anda rileks.
Apel
Apel merupakan buah yang menyegarkan dan disamping itu buah ini juga membantu dalam meredakan demam. Ambil sebuah apel dan didihkan dalam 1,5 gelas air. Rebus hingga apel menjadi lembut. Saring air rebusan dan tambahkan madu dalam air rebusan apel tadi.Buah apel juga mempunyai kegunaan sebagai jenis masakan penghilang racun secara alami atau detoksifikasi.
Selada
Ambil daun selada segar dan tambahkan air hangat. Rendam daun selada di dalamnya selama beberapa menit dan saring rebusan tadi. Campur satu sendok makan madu di dalamnya. Biarkan gabungan dingin. Minum dengan interval (pengulangan) tertentu hingga demam anda mereda.
Bawang Putih
Ambil 1 siung bawang putih dan menghaluskannya. Tambahkan 1 cangkir air ke panci pemanas. Tambahkan bawang putih cincang di dalamnya dan diamkan selama 5 menit. Biarkan gabungan hangat hangat kuku dan saring. Minum rebusan ini untuk mengobati tanda-tanda demam. Bawang putih merupakan materi alami yang mempunyai kandungan anti septik dan anti oksidan yang sangat tinggi sangat mempunyai kegunaan untuk mengatasi penyakit kesehatan menyerupai mengatasi keputihan, mengatasi hipertensi, mengatasi jerawat, menghilangkan amis pada organ kewanitaan dan masih banyak lagi keuntungannya untuk kesehatan.
Madu Teh dan Jahe
Buat teh dengan teh biasa akan lebih baik kalau menggunakan teh hijau atau teh merah dan tambahkan ½ sendok makan jahe (segar dan haluskan) ditambah 1 sendok makan madu. Diamkan selama beberapa menit dan saring. Minum teh ini dalam keadaan masih hangat. Ramuan teh ini akan memperlihatkan kenyamanan pada tenggorokan dan bisa meredakan menggigil lantaran hirau taacuh dan meredakan batuk.
Cuka
Asam asetat atau yang lebih kita kenal dengan cuka bisa memperlihatkan kenyamanan dan bisa menurunkan panas lantaran demam. Tambahkan ½ cangkir cuka dalam air mandi dan berendam selama 5-10 menit. Ini yaitu peredam demam alami.
Bawang Merah
Potong bawang merah mentah menjadi 2 bagian. Gosokkan belahan bawang merah tadi pada telapak kaki anda, dan menyelimuti kaki anda dalam selimut hangat. Anda juga sanggup menempatkan irisan bawang mentah di kaus kaki Anda dan memakainya. Obat ini juga bekerja dengan baik dalam mengurangi demam.
Kentang
Iris kentang dan rendam dalam cuka. Taruh di dahi Anda, kalau dahi Anda terasa panas.
Minyak Zaitun
Panaskan 2 sendok makan minyak zaitun (tidak terlalu panas) dan tambahkan 2 siung bawang putih dihancurkan ketika minyak mencapai tingkat suam-suam kuku. Masukkan ke dalam mangkuk dan gosokkan pada telapak kaki. Hal ini akan memperlihatkan kenyamanan dan bisa meredakan demam.
Jeruk
Makan jeruk mentah atau minum jus jeruk segar. Hal ini akan memenuhi kebutuhan vitamin C dalam tubuh Anda. Demam lantaran sariawan, radang tenggorokan disebabkan oleh kerungan vitamin c yang menimbulkan kekebalan tubuh berkurang.
Air Dingin
Rendam handuk tangan dalam air dingin. Peras air dan letakkan di leher dan dahi.
Kayu Manis
Minum teh kayu bagus akan meredakan demam. Ambil 2 kapulaga, sejumput kayu bagus dan 2 sendok makan debu jahe. Diamkan selama 5 menit dan minum dalam keadaan hangat panas.
Cuka Sari Apel
Ambil handuk tangan dan celupkan ke dalam cuka sari apel. Peras handuk dan meletakkannya di dahi Anda.